Пандемия, вызванная новым коронавирусом, повлияла на жизнь каждого человека. Эксперты сообщают, что за вспышкой эпидемии идет «вторая волна», которая состоит из негативных психологических эффектов. Люди испытываю стресс, замешательство, тревогу, беспокойство и даже гнев. Исследования показывают, что повышенный уровень стресса во время пандемии вызвали соблюдение самоизоляции, социальное дистанцирование и применение антисептиков. Кроме того, тревожность возникала у тех граждан, которые читали новости о коронавирусе больше одного раза в день. Переживания возникали из-за беспокойства за собственную жизнь и здоровье близких, опасения за нехватку средств защиты и так далее.

Пандемический стресс – это очень тяжело. В такой момент у человека могут появиться психосоматические заболевания или обостриться уже имеющиеся хронические недуги. Также стресс в данный период проявляется снижением качества жизни, прокрастинацией (формальным поводом для "дрейфа" в социальной жизни, личностном и карьерном росте), нарушением отношений в семье (например, родители срываются на детей), утратой ранее завоеванных достижений. И этот список можно продолжать бесконечно.

У людей со стрессом по умолчанию не проработаны каналы утилизации нервно-психического напряжения. Если вовремя не обратиться за помощью, это может привести к плачевным последствиям, иногда необратимым.

Психологическая помощь в таких обстоятельствах направлена именно на ослабление и нейтрализацию влияния психологического стресса на организм, проведение профилактики негативных исходов и улучшение психической адаптации. В итоге, психологическая помощь помогает научиться оптимально "выживать" в неблагоприятных условиях внешней среды, в частности – во время пандемии.

Записаться на консультацию в Центр психологического консультирования «Грани» можно по телефонам +7 921 454 15 91 и 67-15-91. Прием проводится очно в городе Петрозаводске и по Skype (Гарантия 100% анонимности).
Будьте здоровы!