Габриэль Гарсиа Маркес
Как справиться с любовной зависимостью?
В последнее время в своей психотерапевтической практике отмечаю настоящий бум обращений со страданиями по поводу любовной зависимости в любом возрасте, особенно как реакция утраты (отдаления) «ключевой фигуры», как синдром отмены отношений.
Так называемый «любовный наркотик» поражает в основном молодых. Зависимость приводит к нарушению социализации, агрессивному и суицидальному поведению, повышению криминализации общества, обострению сопутствующих хронических (главным образом, психосоматических) заболеваний. Поэтому сбрасывать такую проблему со счетов не стоит.
Среди литературных героев многие также страдали любовной зависимостью. Вспомните хотя бы Ромео и Джульетту или Анну Каренину.
В жизни бывает и так, что любовь – это встреча двух неврозов. Например, выражение «упасть в любовь» демонстрирует, что можно влюбиться как впасть в зависимость, поскольку любовь и любовная зависимость – разные понятия.
Любовь – окрыляющее чувство, направленное во вне и является свободным выбором свободных самодостаточных людей, которые доверяют друг другу.
Любовная зависимость (любовная наркомания) – болезненное истощающее чувство, направленное на себя («Мне хорошо, когда я могу пользоваться твоими чувствами», «Я не люблю себя, буду брать чувства у других и зависеть от этих отношений»). Стратегических перспектив при любовной зависимости нет и быть не может ни для кого. Другими словами, любовная зависимость – это зависимость от отношений с болезненной фиксацией на другом человеке. В популяции пациентов с любовной зависимостью 3% (среди студенческой молодежи – 35%).
Среди характерных предпосылок развития любовной зависимости называют проблемы с самооценкой; неспособность любить себя; трудности в установлении границ между собой и другими; проблемы контроля (позволяют контролировать себя или пытаются контролировать других); навязчивость в поведении, в эмоциях, тревожность, неуверенность в себе, импульсивность действий и поступков, проблемы с духовностью, трудность в выражении интимных чувств.
У любовной зависимости есть стадии развития: все начинается со спонтанной неконтролируемой влюбленности, за ней следует фантазирование отношений и преследование объекта любви. После этого начинается депрессия из-за отверженности, а также планирование действий, заставляющих обратить внимание (от шантажа и угроз до соблазнения). Ну а в финале происходит девальвация или обесценивание объекта любви, что может сопровождаться насильственной агрессией и суицидом.
Пациент с любовной зависимостью крайне навязчиво, насильственно фиксируется на другом человеке. Объект влюбленности становится для любовного аддикта наркотиком. Любовный аддикт готов раствориться в этом человеке, забывая обо всём, в том числе, и о себе. Он может пренебрегать своим здоровьем, бытовыми потребностями, обязанностями.
Жертву любовного наркомана обычно привлекает на интуитивном уровне его незащищённость, беспомощность, нуждаемость в нём и ранимость — они заманчивы, поскольку позволяют «жертве» проявить себя в виде всесильного человека.
Кроме того, если зависимый человек не имеет границ собственного «я», он стремится полностью контролировать объект своего внимания.
Зависимый хочет смешаться с другим, стать одним целым, при этом он стремится поглотить аддикта избегания (то есть жертву). Пациент с любовной зависимостью начинает чувствовать, что теряет свободу и покидает отношения под любым формальным предлогом.
Вывод здесь удивительно простой: чем больше уверенности в себе, тем больше ты доверяешь партнеру, капризно не ревнуешь к каждому столбу, не гиперконтролируешь его, не перлюстрируешь его гаджеты; и тем больше вероятность того, что партнер не будет тебе давать поводы для подозрений и не будет обижать. Лёгкость отношений, основанная на взаимоуважении и взаимодоверии – вот залог счастливого союза двух аутентичных сердец: самодостаточных, лишенных инфантильных предрассудков людей.
Важно также понимать, что любовная (нехимическая) зависимость подчиняется всем законам развития наркологических заболеваний. Поэтому требует повышенного внимания врачей-психотерапевтов, наркологов и медицинских психологов.
Ждём Вас в Медицинском центре психотерапии РК «Грани» https://vk.com/granitherapy Тел. +7-921-454-15-91.
Большой опыт ведения пациентов, страдающих любовной зависимостью.
Прием проводится очно в городе Петрозаводске и по Skype.
Медицинская лицензия от 05.08.2020.
Оплата возможна по карте, а также по QR-коду.
Мы храним Вашу тайну!
Будьте здоровы!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.